五種實(shí)用的退燒方法

立秋之後,早晚溫差比較大,人體易受涼,很容易發(fā)生感冒,引起發(fā)燒。

身體為什麼會(huì)發(fā)燒呢? 某醫(yī)師表示,發(fā)燒是因各種疾病引起的身體防衛(wèi)性反應(yīng),當(dāng)因感冒或其他感染疾患引起體溫升高時(shí),把體溫立即降到正常範(fàn)圍的做法,並非明智之舉,因?yàn)檫@樣可能降低身體本身的抵抗能力。

發(fā)燒在某種程度對(duì)人體有一定的好處,例如可以控制細(xì)菌、病毒繁殖,換個(gè)角度說(shuō),高體溫可以「燒”死細(xì)菌病毒,所以發(fā)燒在某種程度上可加強(qiáng)身體的免疫力,所以有時(shí)無(wú)須太過(guò)擔(dān)心發(fā)燒會(huì)影響身體的健康。 當(dāng)然,如持續(xù)高燒不退,則須立即就醫(yī)。

在感冒期可以選擇一種合適的方法降溫,退燒的方法有不少,哪種方法效果最好呢? 現(xiàn)在給大家分享幾個(gè)簡(jiǎn)單的退燒方法,以供參考。

退燒的5種方法:

1、環(huán)境降溫:使用空調(diào)維持房間溫度在25℃至27℃之間,使體溫慢慢地下降。 如果四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?可以少穿點(diǎn)衣物,不要將身體直接對(duì)著空調(diào)出風(fēng)口。

2、物理降溫:用毛巾沾溫水(36℃左右)全身上下擦拭,如此可使皮膚的血管擴(kuò)張將體氣散出,另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí),也會(huì)吸收體熱。

3、用退熱貼:一般醫(yī)用退熱貼中含有水分、冰片和薄荷等成分,無(wú)副作用,小孩子也可以用,一般1個(gè)小時(shí)左右就有降溫的效果,使用時(shí)多喝溫開(kāi)水、可以促進(jìn)多排汗,退熱效果更快。

4、多喝溫開(kāi)水水:以助發(fā)汗,並防脫水。 水有調(diào)節(jié)溫度的功能,可使體溫下降及補(bǔ)充體內(nèi)的失水。

5、使用退燒藥:發(fā)燒超過(guò)38.5℃時(shí),可以適度的使用退燒藥。

特別提醒:

嬰幼兒出現(xiàn)發(fā)燒需細(xì)心對(duì)待,如果幼兒在發(fā)燒狀態(tài)中,和平時(shí)一樣的玩樂(lè)、吃飯、作息的話,家長(zhǎng)無(wú)須過(guò)於擔(dān)心,注意觀察,適時(shí)選擇到醫(yī)院就診。

但如果幼兒看起來(lái)有點(diǎn)疲累、喘氣辛苦、神情呆滯、並且出現(xiàn)進(jìn)食困難等癥狀時(shí),就要抓緊去看醫(yī)生。 尤其是三個(gè)月以內(nèi)的寶寶,因?yàn)榇藭r(shí)一旦生病的話,情況可能會(huì)嚴(yán)重,需要即時(shí)就醫(yī)。